Sfatul nutriționiștilor este să fim atenți la calitatea alimentelor pe care le consumăm. Fie că vorbim de proteine, carbohidrați sau nutrienți cum sunt grăsimile, toate ingredientele pe care le conțin produsele din cămara noastră ar trebui să fie de bună calitate pentru a ne susține sănătatea pe termen lung. Medicul nutriționist, prof. univ. dr. Nicolae Hâncu explică ce alimente să alegem. Vedeți ce spune acesta în video.