Publicat: 1 martie, 2024 22:00
Actualizat: 22 martie, 2024 22:02

În sezonul rece, pregătirea fizică adecvată este esențială pentru a ne menține sănătatea și performanțele sportive la cote ridicate. Prin concentrarea pe dezvoltarea forței, flexibilității, echilibrului și coordonării, putem asigura că suntem în cea mai bună formă posibilă pentru a ne bucura de aventurile pe pârtii.

Pentru a afla cum să ne pregătim corect pentru activități în aer liber, inclusiv pentru sporturi precum skiul, am discutat cu Diana Nicoruț, kinetoterapeut Kinetic Sport& Medicine. Acesta ne împărtășește sfaturi valoroase și recomandări pentru a ne asigura că suntem în formă optimă înainte de a ne aventura pe pârtii. De asemenea, vom explora un aparat specializat pentru pregătirea înainte de a te bucura de sporturile de iarnă.

Detalii în video-ul de mai jos!

 

DEspre autor

Oana Treitli a absolvit Comunicare și relații publice la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj. Pasionată de jurnalism, Oana a fost prezentatoare și producător de programe de televiziune la LOOK TV, reporter prezentator știri și producător emisiuni la NCN. Are o bogată experiență în PR iar acum moderează emisiuni la BuzzNews.ro și ReporterMedical.ro.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
22 martie, 2024
Terapia Schroth pentru scolioză la copii: soluția eficientă
21 decembrie, 2023
Talonetele personalizate: corectează afecțiunile ortopedice și la adulți
20 decembrie, 2023
Talonetele ortopedice la copii. Ce afecțiuni corectează?
12 decembrie, 2023
Mai puțină slănină, mai multă dietă mediteraneană
11 decembrie, 2023
Durerile de Umăr: Terapii de recuperare modernă, fără intervenții chirurgicale

Chirurgul Tudor Tuhari, medic primar chirurgie generală la Spitalul Judetean de Urgență Slobozia – Ialomița, ...

Podcast Reporter Medical – Invitat chirurgul Tudor Tuhari: Sănătatea în România, distribuită inegal

În acest episod special al podcastului nostru, îl avem alături pe dr. Radu Badea, profesor ...

Podcast: Invitat dr. Radu Badea. De la primul ecrograf la inteligența artificială în medicină

Încălzirea globală și gazele cu efect de seră sunt mai actuale ca niciodată, în contextul ...

Încălzirea globală, studiată la UBB. Laborator unic în România va analiza gazele cu efect de seră

Deputatul și chirurgul Patriciu Achimaș-Cadariu a declarat în emisiunea Medic de Gardă de la Reporter ...

Chirurgul Achimaș-Cadariu: Cum îi ajută psihologii pe bolnavii oncologici și de câți astfel de profesioniști ar avea nevoie IOCN?

Metoda de cercetare a creierului de cercetători de la Institutul Transilvan pentru Neuroştiinţe (TINS) şi ...

Cercetători UBB au revoluționat studierea creierului. Aplicații în cazul Michael Schumacher

Leziuni suspecte la nivelul buzelor? Ce ar putea fi? Răspunde dr. Laura Ilian, medic stomatolog. ...

Leziuni suspecte la nivelul buzelor? Ce ar putea fi?

În cel mai recent episod al Podcastului Reporter Medical, ne-a fost alături profesorul universitar emerit ...

Podcast cu profesorul Petru Mircea: Despre medicină, muzică și provocările vieții de doctor

În cadrul unui interviu oferit Reporter Medical, dr. Ștefan Moț, medic primar cardiolog specializat în ...

Dr. Ștefan Moț, despre prevenție și tratamente de top pentru bolile cardiovasculare la Spitalul Monza Ares Cluj
Success message!
Warning message!
Error message!