Un nou studiu confirmă că nu avem nevoie de antrenament intens pentru a preveni bolile cardiovasculare și cancerul. Urcatul scărilor, fuga până la stația de autobuz sau mersul spre birou, ...
Narcisa Pop are 15 ani de experienţă în jurnalism TV, presă scrisă și comunicare. A lucrat ca reporter, redactor, producător şi realizator de emisiuni la NCN, TVR, Transilvania Live și Digi24. Este absolventă a Facultății de Litere și a celei de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării din cadrul UBB.
Simplul mers pe jos este un tip de mișcare extrem de eficient. În plus, e și gratuit. Doar că atunci când mergem, e ceva ce facem automat, nici nu ne ...
40 de minute de exerciții fizice pe zi sunt suficiente pentru a contracara riscurile pe care le prezintă statul prea mult timp pe scaun. Cercetătorii spun că nu este nevoie ...
Obezitate este o problemă de sănătate publică în România iar specialiștii avertizează că această afecțiune generează o multitudine de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensinea arterială. ...
Mișcarea fizică este un ajutor de nădejde în viața celor care sunt nevoiți să conviețuiască cu diabetul. Dar poate fi un ajutor extrem de plăcut, dacă este pusă în practică ...
Odată cu venirea primăverii, activitățile sportive pot fi desfășurate în aer liber – fie că preferi parcurile, fie că ai alte locații preferate, important este să faci mișcare cât poți ...
Beneficiile din resveratrol, un compus găsit în vinul roșu, ar fi similare cu cele pe care le obținem după exercițiile fizice, potrivit unui studiu citat de Huffington Post. Un vin ...