Durerile cervicale – Cum sa scapi de ele Durerile cervicale reprezintă a 4-a cea mai des întâlnită cauză de handicap temporar. Anual, peste 30% dintre adulți se confruntă cu cel ...

Iată cum scăpați de durerile cervicale!

Hernia de disc lombară este una din cele mai frecvente cauze ale durerii de spate, în principal deoarece segmentul lombar susține o mare parte din greutatea corporală. Coloana vertebrală este ...

Hernia de disc – tratament fără bisturiu

Cercetările au evidențiat faptul că durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, după răceli și gripe. Aceasta afectează 8 persoane din 10, indiferent de vârstă. ...

VIDEO Durerile de spate: află cum te ajută kinetoterapia să scapi de ele

Pregatirea corpului pentru un schi în siguranță și cu încredere presupune o pregătire fizică în prealabil, ce include antrenamente cardio și antrenamente de forță, mobilitate și stabilitate, recomandate de specialiști ...

Cum ne pregătim corect pentru sezonul de ski?