Publicat: 29 august, 2023 09:55
Actualizat: 1 septembrie, 2023 18:14

Cercetările au evidențiat faptul că durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, după răceli și gripe. Aceasta afectează 8 persoane din 10, indiferent de vârstă. Am decis să apelăm la specialiștii Kinetic Sport & Medicine pentru a afla mai multe despre modul în care poate fi tratată această neplăcută afecțiune.

Unele simptome sugerează afecțiuni mai grave precum hernia de disc, fracturi vertebrale, stenoza spinală sau infecții, necesitând evaluare medicală urgentă. Identificarea corectă a simptomelor ajută la diagnosticarea cauzelor durerii de spate.

Ține cont însă: durerea este cel mai bun lucru care se întâmplă organismului. În baza stimulului generat de durere, creierul poate să ia o decizie de apărare. În lipsa senzației dureroase, organismul nu se poate apăra suficient de bine. De aceea, fie că ne place sau nu, metoda organismului de comunicare o reprezintă durerea și este important să acordăm o atenție mare oricărei senzații generate de organism.

Kinetoterapia în combaterea durerilor de spate

Tratamentele kinetoterapeutice ajută la îmbunătățirea mișcării și funcției articulațiilor și mușchilor. Acestea vă pot ajuta să reduceți durerile de spate și să vă mișcați din nou normal. De asemenea, pot reduce riscul producerii de noi afecțiuni ale spatelui.

Despre ce fel de investigații sunt necesare, metode si tehnici prin care kinetoterapia ameliorează până la dispariție durerile de spate, am vorbit cu Diana Nicoruț – specialist kinetoterapeut Kinetic Sport & Medicine în materialul următor.

Kinetoterapeutul va alege programul potrivit de exerciții, în funcție de starea pacientului și în funcție de cât de grave au fost afectate abilitățile sale motorii.

Prevenirea durerii de spate

În general, menținerea activă este cel mai bun lucru pentru durerile de spate. Iar exercițiul este cea mai importantă parte a oricărui tratament. Exercițiile pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității, a mobilității și a forței în partea inferioară a spatelui.

Printre cele mai eficiente exerciții pentru a elimina durerile de spate se numară cele de stretching.

Nu uita: o grijă constantă pentru o bună postură, mișcare și un stil de viață sănătos reprezintă cea mai bună prevenție împotriva durerilor de spate.

DEspre autor

Oana Treitli a absolvit Comunicare și relații publice la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj. Pasionată de jurnalism, Oana a fost prezentatoare și producător de programe de televiziune la LOOK TV, reporter prezentator știri și producător emisiuni la NCN. Are o bogată experiență în PR iar acum moderează emisiuni la BuzzNews.ro și ReporterMedical.ro.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
14 septembrie, 2023
Iată cum scăpați de durerile cervicale!
31 august, 2023
Hernia de disc – tratament fără bisturiu
29 august, 2023
Zahărul se ascunde în mai multe alimente decât îți poți imagina – INVITAT prof Dan Vodnar
13 iulie, 2023
Legumele cu frunze verzi pot sa reduca riscul de diabet
24 martie, 2023
La ce detalii să fii atent dacă vrei să cumperi pește proaspăt

Cum depistezi la timp cancerul? Întrebarea preocupă foarte mulți români iar un răspuns extrem de ...

Cum depistezi la timp cancerul? Răspunde chirurgul Patriciu Achimaș-Cadariu

Ce înseamnă un zâmbet de Hollywood? Înseamnă să fie vizibili în zâmbet toți cei 12 ...

Ce înseamnă un zâmbet de Hollywood și cum îl obții cu ajutorul ortodonției

În emisiunea pe care o puteți urmări după aceste rânduri veți afla de la Alina ...

Asociația Oameni Buni: Ajutăm Bolnavii de Cancer

Pentru a îmbunătății aspectul de coajă de portocală a pielii există o serie de proceduri ...

Tratament eficient anticelulită la Cluj cu Eximia Med 7.0

Durerile cervicale reprezintă a 4-a cea mai des întâlnită cauză de handicap temporar. Anual, peste ...

Iată cum scăpați de durerile cervicale!

Profesorul Daniel David, rectorul Universității Babeș-Bolyai, a declarat într-o emisiune la ReporterMedical.ro că respingerea de ...

Daniel David, la Reporter Medical: Respingerea de către rectorul UMF a ideii unificării cu UBB, „o reacție la supărare”

Tratamentele pentru riduri și îmbătrânirea pielii sunt subiecte de interes pentru multe persoane, în special ...

Tratamente pentru riduri și îmbătrânirea pielii

Pentru a preveni diverse afecțiuni oculare, e important să avem un rol pro-activ și să ...

Cum să previi diverse afecțiuni oculare VIDEO
Success message!
Warning message!
Error message!