Publicat: 29 august, 2023 09:55
Actualizat: 25 noiembrie, 2023 14:09

Cercetările au evidențiat faptul că durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, după răceli și gripe. Aceasta afectează 8 persoane din 10, indiferent de vârstă. Am decis să apelăm la specialiștii Kinetic Sport & Medicine pentru a afla mai multe despre modul în care poate fi tratată această neplăcută afecțiune. kinetoterapia si durerile de spate

Unele simptome sugerează afecțiuni mai grave precum hernia de disc, fracturi vertebrale, stenoza spinală sau infecții, necesitând evaluare medicală urgentă. Identificarea corectă a simptomelor ajută la diagnosticarea cauzelor durerii de spate.

Ține cont însă: durerea este cel mai bun lucru care se întâmplă organismului. În baza stimulului generat de durere, creierul poate să ia o decizie de apărare. În lipsa senzației dureroase, organismul nu se poate apăra suficient de bine. De aceea, fie că ne place sau nu, metoda organismului de comunicare o reprezintă durerea și este important să acordăm o atenție mare oricărei senzații generate de organism.

Kinetoterapia în combaterea durerilor de spate

Tratamentele kinetoterapeutice ajută la îmbunătățirea mișcării și funcției articulațiilor și mușchilor. Acestea vă pot ajuta să reduceți durerile de spate și să vă mișcați din nou normal. De asemenea, pot reduce riscul producerii de noi afecțiuni ale spatelui.

Despre ce fel de investigații sunt necesare, metode si tehnici prin care kinetoterapia ameliorează până la dispariție durerile de spate, am vorbit cu Diana Nicoruț – specialist kinetoterapeut Kinetic Sport & Medicine în materialul următor.

Kinetoterapeutul va alege programul potrivit de exerciții, în funcție de starea pacientului și în funcție de cât de grave au fost afectate abilitățile sale motorii.

Prevenirea durerii de spate

În general, menținerea activă este cel mai bun lucru pentru durerile de spate. Iar exercițiul este cea mai importantă parte a oricărui tratament. Exercițiile pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității, a mobilității și a forței în partea inferioară a spatelui.

Printre cele mai eficiente exerciții pentru a elimina durerile de spate se numară cele de stretching.

Nu uita: o grijă constantă pentru o bună postură, mișcare și un stil de viață sănătos reprezintă cea mai bună prevenție împotriva durerilor de spate.

DEspre autor

Oana Treitli a absolvit Comunicare și relații publice la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj. Pasionată de jurnalism, Oana a fost prezentatoare și producător de programe de televiziune la LOOK TV, reporter prezentator știri și producător emisiuni la NCN. Are o bogată experiență în PR iar acum moderează emisiuni la BuzzNews.ro și ReporterMedical.ro.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
28 martie, 2025
EXPERIENȚĂ EXTREMĂ: Un clujean a slăbit 15 kilograme după un post cu apă de 21 de zile
22 martie, 2024
Terapia Schroth pentru scolioză la copii: soluția eficientă
1 martie, 2024
Pregătirea fizică perfectă pentru sezonul rece
21 decembrie, 2023
Talonetele personalizate: corectează afecțiunile ortopedice și la adulți
20 decembrie, 2023
Talonetele ortopedice la copii. Ce afecțiuni corectează?

În acest episod, discutăm cu Dr. Mohammed Zejly, medic specialist în Ortopedie și Traumatologie, despre ...

Cum se intervine cu succes în ruptura de menisc sau în ruptura de ligament încrucișat anterior

Dr. Rareș Nechifor, medic primar radiolog având competență în Radiologie Intervențională la MONZA ARES București, ...

Dr. Rareș Nechifor: Varicocelul poate fi tratat și fără bisturiu

Dr. Iulia Diaconescu, medic primar cardiolog în cadrul Spitalului Monza-Ares Cluj-Napoca, a vorbit într-un interviu ...

Dr. Iulia Diaconescu: Despre cardiomegalie sau inima mărită

Dr. Alexandra Poienar, Medic Specialist Obstetrica-Ginecologie cu supra specializare in chirurgie robotica, a vorbit intr-o ...

Dr. Alexandra Poienar: Opțiuni de tratament în endometrioză

Dr. Ștefan Moț, Medic Primar Cardiolog cu competențe în Cardiologie intervențională și ecografie Doppler vascular ...

Ce este insuficiența mitrală și ce opțiuni de tratament există

Astăzi discutăm despre un subiect esențial pentru sănătatea noastră mentală și echilibrul emoțional: reglarea emoțională. ...

Ce înseamnă, de fapt, reglarea emoțională?

Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca (UBB) are de acum 23 de facultăți prin crearea Facultății de ...

Facultatea de Științe Medicale și ale Sănătății, noua facultate a UBB

„Românul este ca un marocan care vorbește română”, crede dr. Mohammed Zejly, care a venit ...

Mohammed Zejly, un medic din Maroc la Cluj: „Românul este ca un marocan care vorbește română”
Success message!
Warning message!
Error message!