Depresia cunoscută ca depresie majoră sau tulburare depresivă majoră, este o tulburare psihică care afectează starea de spirit, comportamentul și sănătatea generală. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este a treia cea mai frecventă tulburare mintală.
Femeile sunt mai afectate de depresie decât bărbații, astfel în medie 5,1% dintre femei și 3,6% dintre bărbați sunt depresivi.
Depresia: simptome
• Pierderea interesului pentru orice tip de activitate chiar și pentru hobby-uri;
• Modificări ale apetitului cu scădere în greutate sau creștere fără să aibă legătură cu dieta;
• Insomnia sau somnolența prelungită;
• Stare de oboseală predominantă;
• Dureri de cap, crampe sau probleme digestive fără o cauză fizică clară, care nu se ameliorează cu un tratament;
• Creșterea activității fizice fără un scop anume. De exemplu, incapacitatea de a sta nemișcat sau vorbirea încetinită;
• Prezența sentimentului de vinovăție și lipsa valorii personale;
• Dificultate de a gândi, de a se concentra sau de a lua decizii;
• Gânduri de moarte sau sinucidere.
Simptomele trebuie să dureze cel puțin două săptămâni și trebuie să reprezinte o schimbare a nivelului anterior de desfășurare a activităților persoanei respective pentru un diagnostic de depresie.
Nu toți cei care sunt depresivi experimentează fiecare simptom. Unii oameni prezintă doar câteva simptome, în timp ce alții pot prezenta mai multe.
De ce apare depresia?
Cercetările actuale sugerează că depresia este cauzată de o combinație de factori genetici, biologici, de mediu și psihologici.
- Depresia poate fi secundară unei alte afecțiuni cum sunt: diabetul, cancerul, bolile de inimă, boala Parkinson sau sechelele unui accident vascular cerebral dar și boli ale glandei tiroide.
- Uneori, medicamentele recomandate în aceste boli pot provoca efecte secundare care contribuie la depresie.
Aceste medicamente pot fi betablocantele și digoxina folosite în tratamentul bolilor cardiovasculare, indometacinul și alte analgezice, corticosteroizii cum este prednisonul, antihistaminicele, medicamentele hormonale și contraceptivele, antiparkinsonienele;
- Istoricul familial de depresie poate fi o de asemenea o cauză;
- Schimbările majore în viață, traumele sau stresul prelungit;
Ca și recomandare de suplimente alimentare cu rol benefic în gestionarea depresiei de tip tulburare afectivă sezonieră sau în depresia de tip tulburarea disforică premenstruală îți recomand Anxin, 20 capsule, Plant Extrakt care conține trei extracte vegetale care acționează sinergic pentru reducerea simptomelor și a frecvenței stărilor anxioase și de neliniște sau 5-HTP Nature’s Way, 30 tablete, Secom.
În formele de depresie precum tulburarea depresivă majoră, tulburarea depresivă persistentă (numită și distimie) sau depresia psihotică îți recomand să te adresezi medicului sau farmacistului tău.