• Acasă
  • /
  • Esențial
  • /
  • Toxinele care ne dinamiteză starea de sănătate și secretele unei detoxifieri eficiente
Publicat: 7 aprilie, 2022 08:24
Actualizat: 23 noiembrie, 2023 20:50

Există semnale de alarmă pe care corpul nostru ni le transmite atunci când nivelul toxinelor acumulate în organism poate să ne șubrezească starea de sănătate.

Toxinele care ne dinamiteză starea de sănătate
Corpul nostru are nevoie regulata de detoxifiere. SURSA FOTO: storyblocks.com

Alimentația, poluarea și stresul sunt cei trei factori declanșatori ai acestor probleme iar când trecem pragul critic e momentul pentru o detoxifiere.

Toxine

Mai întâi, să trecem în revistă toxinele care se se pot acumula în corpul nostru:

  • antinutrienți precum siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză, grăsimile saturate, cofeina, alcoolul și alimentele procesate;
  • toxinele metabolice interne, cum ar fi azotul, dioxidul de carbon, secreția biliară, ureea, radicalii liberi, toxinele din colon;
  • medicamentele utilizate inadecvat;
  • metalele grele precum mercurul, arsenul, plumbul, cadmiul și aluminiul;
  • produsele chimice precum pesticidele, erbicidele, produsele de curățare, solvenții și cleiurile;
  • alergenii din alimente, mucegaiul, praful, polenul și substanțele chimice;
  • organismele infecțioase, cum ar fi bacteriile, virușii, drojdiile și paraziții;

Organismul poate fi agresat și de factori sociali, emoționali sau de natură spirituală:

  • stresul, lipsa timpului personal, munca în exces, îngrijorare excesivă, oboseala;
  • stările mentale nesănătoase, cum ar fi dependențele, supraalimentarea.

Semne

Organismul nostru transmite de obicei semnale că ar fi nevoie de o detoxifiere. Acestea sunt:

  • oboseală cu tulburări de somn;
  • tulburări de dispoziție, în special depresie, anxietate, frică și furie;
  • dureri musculare și dureri articulare;
  • congestie sinusală, cearcăne;
  • balonare și flatulență;
  • colon iritabil, scaune urât mirositoare și urină închisă la culoare;
  • modificări în greutate și pierderea tonusului muscular;
  • arsuri la stomac, răceli recurente și infecții persistente;
  • infertilitate și libido scăzut;
  • îmbătrânire prematură și slăbiciune;
  • retenție de lichide și exces de greutate;
  • erupții cutanate și afte;
  • respirație urât mirositoare și miros corporal neplăcut.

Soluții

Iată și componentele de bază ale unui program de detoxifiere eficient:

  • activitate fizică zilnică, cum ar fi yoga și mersul pe jos, de preferat în aer liber;
  • transpirație regulată, prin activitate fizică, utilizarea saunei
  • alimentație sănătoasă, bogată în fructe și legume organice;
  • administrarea de suplimente alimentare care se găsesc în farmacii, combinate cu tehnicile de mai sus;
  • postul intermitent sau continuu;
  • curățarea colonului (clisme, laxative sau colonhidroterapie).

Programul de detoxifiere care ignoră conexiunea minte-corp nu va fi unul eficient pentru că stresul este cea mai dăunătoare toxină cu care ne confruntăm zilnic.

Detoxifierea și efectele secundare

Dietele care limitează sever caloriile sau tipurile de alimente care se consumă de obicei nu duc la o pierdere de durată în greutate dar este posibil să ne priveze de unii nutrienți de care are nevoie organismul.

Procedurile de curățare a colonului pot avea efecte secundare cu precădere la persoanele cu antecedente de boli gastrointestinale, intervenții chirurgicale la colon, hemoroizi severi, boli de rinichi sau boli de inimă.

Programele de „detoxifiere” pot include laxative. Acestea pot provoca diaree și astfel pot să apară dezechilibre hidroelectrolitice.

Produse din farmacie

Din farmacie vă recomandăm Colonhelp x 240g. Este benefic în detoxifierea blândă a organismului, normalizarea tranzitului intestinal, fiind un produs util atât în constipație, cât și în diaree, îmbunătățirea digestiei și reducerea balonării. Se recomandă și pentru menținerea greutătii corporale, păstrarea în limite normale a colesterolului și a glicemiei. Se recomandă o prima cură completă de 3 luni.

Aloe vera gel juice x 1 l (Nature’s way). Conține gel și suc (extract din gel) din frunza întreagă de Aloe vera și adaos de extract patentat de polizaharide Aloe PolyMax+™ având o formulă cu puritate ridicată 99.5%.

Are ca și principal efect îmbunătățirea tranzitului intestinal și detoxifierea colonului. Reduce astfel manifestările în indigestii, balonări, flatulentă, halenă, constipatie, hiperaciditate gastrică sau modificările mucoasei gastrice.

Parasites Cleanse x 60tb (Solaray) conține 9 extracte din plante medicinale cu rol detoxifiant și are mai multe efecte și beneficii cum sunt eliminarea agenților agresori intestinali (paraziți intestinali în toate stadiile de dezvoltare).

Despre autor: Ioana Gabor farmacist doctor în științe medicale.

DEspre autor

Ioana Gabor este farmacist, doctor în științe medicale. După ce a absolvit Facultatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj, își practică cu pasiune profesia și oferă cele mai bune sfaturi medicale pacienților.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
21 februarie, 2024
Deputatul Patriciu Achimaș-Cadariu vrea dezbatere pe tema asigurărilor private de sănătate
26 ianuarie, 2023
Adio piele uscată, mâncărimi și inflamații? Tratament promițător pentru dermatita atopică
30 decembrie, 2022
PROIECT PRIN PNRR: Profesorul Achimaș-Cadariu va coordona Centrul Național de Competență în domeniul Cancerului
25 decembrie, 2022
CRIZĂ DE MEDICAMENTE: Dr. Claudia Felicia Pop te învață cum să confecționezi un babyhaler dintr-o sticlă de Coca-Cola
25 noiembrie, 2022
Bolnavii de cancer și asociațiile de pacienți ar trebui să forțeze redactarea normelor de aplicare a Legii privind Planul Național de Combatere a Cancerului, spune inițiatorul, prof. Achimaș Cadariu

Asigurările private de sănătate. Deputatul PSD de Cluj, profesorul Patriciu Achimaș Cadariu, a apreciază că ...

Deputatul Patriciu Achimaș-Cadariu vrea dezbatere pe tema asigurărilor private de sănătate

UBB va pregăti manageri de spital „ca afară”. UBB-FSEGA lansează începând cu anul universitar 2024-2025 ...

Manageri de spital „ca afară”. Master în „health economics” conceput de UBB cu parteneri din SUA

Deputatul Patriciu Achimaș-Cadariu, care este și chirurg la Institutul Oncologic din Cluj, a explicat în ...

Chirurgul Achimaș-Cadariu explică ce va face Centrul Multidisciplinar de Cercetare și Abordare Comprehensivă a Cancerului

Soluția ideală pentru Institutul de Transplant Renal Cluj, spitalul fără autorizație ISU, este, conform vicepreședintelui ...

Soluția ideală pentru Institutul de Transplant Renal Cluj, spitalul fără autorizație ISU

Ajutor pentru copiii bolnavi de cancer: 21 de mici pacienți care au învins cancerul au ...

Mihai Leu și-a donat prima medalie de aur copiilor care au învins cancerul

Spitalul Clinic de Boli Infecțioase, unitate sanitară aflată în subordinea Consiliului Județean Cluj, a obținut ...

Linii de gardă continuă în specialitățile Radiologie și Medicină de laborator la Spitalul de Boli Infecțioase

Fibromul uterin este cea mai frecventă patologie tumorală benignă ginecologică (necanceroasă) și afectează în general ...

Fibromul uterin: ce simptome îl anunță și ce metode de tratament există? Interviu cu dr. Sebastian Cosmin Surugiu, medic primar ginecolog

Psihologul Daniel David și chirurgul Patriciu Achimaș Cadariu își extind colaborarea în cadrul unui proiect ...

Daniel David și Patriciu Achimaș Cadariu, colaboratori în Centrul de Cercetare Multidisciplinară a Cancerului
Success message!
Warning message!
Error message!