Psihologul Larisa Tînc, care studiază cele mai eficiente metode de tratament pentru insomnia cronică, ne explică importanța somnului pentru sănătatea noastră și cum să prevenim sau să eliminăm problemele legate ...
Cele mai recente date arată că 52% dintre persoanele care se îmbolnăvesc de COVID-19 suferă de tulburări de somn în timpul infecției cu SARS-COV-2. De altfel, principala constatare a experților ...
Toată lumea știe că somnul este esențial pentru copiii aflați în plin proces de creștere. Este important atât pentru sănătatea lor mentală, cât și pentru cea fizică. Obiceiurile regulate în ...
Un nou studiu analizează modul în care durata și momentul somnului influențează riscul de demență. Datele cercetării au fost publicate în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie și arată că ora ...