Petreci mult timp așezat pe scaun în fața unui ecran și nu prea faci mișcare? Acest lucru este dăunător atât sănătății fizice cât și mentale. Dar câtă mișcare ar trebui, ...
Narcisa Pop are 15 ani de experienţă în jurnalism TV, presă scrisă și comunicare. A lucrat ca reporter, redactor, producător şi realizator de emisiuni la NCN, TVR, Transilvania Live și Digi24. Este absolventă a Facultății de Litere și a celei de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării din cadrul UBB.
Simplul mers pe jos este un tip de mișcare extrem de eficient. În plus, e și gratuit. Doar că atunci când mergem, e ceva ce facem automat, nici nu ne ...
Mișcarea fizică este un ajutor de nădejde în viața celor care sunt nevoiți să conviețuiască cu diabetul. Dar poate fi un ajutor extrem de plăcut, dacă este pusă în practică ...