Simona Ștefan, conferențiar universitar în cadrul Departamentului de Psihologie Clinică și Psihoterapie, Universitatea Babeș-Bolyai, membru al Institutului Internațional de Psihoterapie și Sănătate Mentală Aplicată, psiholog clinician și consilier psihologic autonom și psihoterapeut cognitiv-comportamental, e explicat pentru Reporter Medical cum gestionam discuțiile politice în familie, cu prietenii și în rețelele sociale.
„Aceasta polarizare din societate se manifestă pentru că oamenii iau personal ceea ce se întâmplă. Când suntem puși într-un context de alegeri, alegem și în baza valorilor personale pe care le avem, iar tabăra opusă nouă atacă valorile noastre. Și atunci îi vedem pe ceilalți ca fiind o parte a societății care atacă structura noastră de valori și atunci luptăm, atacăm și noi la rândul nostru”, spune psihologul.
„Când vine vorba de relații personale, relații intime, poate ar trebui să ne punem întrebarea, nu zic că e singura opțiune, dar poate ar trebui să ne punem întrebarea: „Merită? Merită să rup această relație, să slăbesc foarte mult această legătură de familie pentru a-mi impune punctul de vedere politic, care poate nici nu ajunge la persoana respectivă sau nu contează pentru persoana respectivă?” Deci poate trebuie să facem o alegere: „Merită sau nu?”, „Ce aleg, adevărul sau relația?”
Dacă prioritizăm relația, vom ști mai bine cum să trecem peste această perioadă tensionată. Spre exemplu, poate și luând un pic de distanță, dacă se poate, nu vorbesc acum de partenerul de viață, dar dacă vorbim despre familia mai extinsă sau prieteni” – explică Simona Ștefan.
Ne poți urmări și aici:
www.ReporterMedical.ro
https://www.instagram.com/reporter.medical/
@reporter.medical