Afecțiuni cardio-respiratorii, anumite tipuri de cancer, diabet de tip II, depresii, deficit de postură sunt doar câteva dintre afecțiunile de care ne putem feri practicând sport și având un stil de viață sănătos, susține prof. univ. dr. Dumitru Rareş Ciocoi-Pop, directorul Departamentului de Kinetoterapie şi Discipline Teoretice, de la Facultatea de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității Babeș-Bolyai.
Sportul face parte din viziunea UBB Med privind viața sănătoasă. În acest context, specialiștii de la Facultatea de Educație Fizică și Sport au fost cooptați în proiectele UBB Med.
„Mi-ar fi greu să găsesc domenii în care nu are un efect activitatea fizică”, susține profesorul Ciocoi-Pop.
Ce sport să alegem? Cât de des să facem mișcare? Trebuie să mergem la medic înainte de a începe un sport? Este înotul cel mai complet sport? Sunt orele de educație fizică suficiente pentru elevi? – sunt doar câteva dintre întrebările la care profesorul a răspuns.
Urmăriți mai jos principalele momente ale interviului cu profesorul Dumitru Rareş Ciocoi-Pop:
00:00 Introducere
02:00 Direcții de colaborare dintre specialiștii de la Facultatea de Educație Fizică și Sport și UBB Med
02:53 Cât sport și ce tipuri de sport trebuie să practice angajatul care stă 8 ore la birou
4:44 Ce trebuie să faci după ce ai stat o oră la birou
07:05 Trebuie să mergem la medic înainte de a ne apuca de un sport?
07:58 O oră de mișcare într-un parc sau o oră de mișcare la sală?
10:04 Cancer, diabet, afecțiuni cardio-respiratorii și activitatea fizică
11:53 Înotul – cel mai complet sport?
13:03 Cel mai bun sport pentru copii
14:12 Persoanele în vârstă și sportul
16:32 Orele de educație fizică sunt insuficiente
18:56 Provocările kinetoterapiei de astăzi
20:45 Când trebuie să ne adresăm medicului kinetoterapeut
21:22 Cum ne alegem kinetoterapeutul
22:28 Dezbateri privind o nouă lege a kinetoterapeuților