Hernia de disc lombară este una din cele mai frecvente cauze ale durerii de spate, în principal deoarece segmentul lombar susține o mare parte din greutatea corporală. Coloana vertebrală este ...

Hernia de disc – tratament fără bisturiu

Pregatirea corpului pentru un schi în siguranță și cu încredere presupune o pregătire fizică în prealabil, ce include antrenamente cardio și antrenamente de forță, mobilitate și stabilitate, recomandate de specialiști ...

Cum ne pregătim corect pentru sezonul de ski?