O activitate fizică regulată este asociată cu un risc mai mic de infectare cu noul coronavirus, dar și cu șansele ca infecția să dezvolte o formă mult mai ușoară, spun autorii unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine.
Concluzia autorilor acestiu studiu este că, pentru cei ce practică activităţi fizice regulate, riscul de infectare este uşor redus, cel de spitalizare scade cu aproximativ o treime (-36%), iar cel de deces scade cu aproape jumătate (-43%).
Este probabil ca o bună activitate fizică să faciliteze în mod direct un răspuns imunitar eficient, reamintesc autorii studiului. Însă buna activitate fizică poate şi să limiteze, în amonte, anumiţi factori de risc pentru formele grave de COVID-19, precum greutatea corporală în exces, relatează Digi24.
CE SE ȘTIE DEJA PE ACESTĂ TEMĂ
Activitatea fizică regulată are un efect protector împotriva severității infecțiilor respiratorii.
Activitatea fizică regulată este asociată cu o multitudine de efecte benefice asupra sănătății, inclusiv reducerea incidenței factorilor de risc pentru rezultatele adverse ale COVID-19 (adică, obezitatea, diabetul de tip 2).
CE ADAUGĂ ACEST STUDIU
Activitatea fizică regulată este legată de un risc mai scăzut de infecție cu SARS-CoV-2 și de o probabilitate mai mică de rezultate adverse COVID-19 (inclusiv spitalizare, severitate și mortalitate), deși din cauza limitărilor studiilor, constatările noastre trebuie interpretate cu prudență.
Cel mai mare beneficiu este asigurat de realizarea a cel puțin 500 de echivalent metabolic al sarcinii (MET)-min pe săptămână de activitate fizică, ceea ce este echivalent cu 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică de intensitate viguroasă pe săptămână.
CUM AR PUTEA AFECTA ACEST STUDIU CERCETAREA
Aceste descoperiri pot ajuta medicii și factorii de decizie din domeniul sănătății să facă recomandări și să elaboreze linii directoare cu privire la gradul de activitate fizică care poate ajuta la reducerea riscului de rezultate adverse COVID-19 atât la nivel individual, cât și la nivel de populație, în special la pacienții cu risc ridicat.
Vezi și:
Cât alcool poți să consumi pentru a evita aceste boli cumplite
STUDIU: Doi factori, responsabili de apariția a aproape 50 la sută din cancere
Implanturi din piele de porc pentru persoanele cu cornee bolnavă