Publicat: 4 septembrie, 2023 11:37
Actualizat: 14 septembrie, 2023 12:47

Pentru a preveni diverse afecțiuni oculare, e important să avem un rol pro-activ și să nu ignorăm nicio manifestare neobișnuită care apare la nivelul ochilor. Despre acest subiect discutăm astăzi cu dr. Rareș Bodnariuc, medic primar chirurgie oftalmologică la Ofta Medical Clinic Cluj.

Cele mai frecvente afecțiuni oculare

Cele mai frecvente afecțiuni ale ochilor sunt glaucomul, cataracta, retinopatia diabetică și degenerescența maculară cauzată de vârstă.

Alte afecțiuni frecvete sunt miopia, hipermetropia și astigmatismul.

Aceste afecțiuni pot fi tratate cu ajutorul ochelarilor sau lentilelor de contact, dar este important să mergem la oftalmolog pentru a primi un diagnostic precis și un tratament adecvat.

Tulburări de vedere – cauze

Principalele cauze care pot deteriora vederea include vârsta, expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete, fumatul, alimentația nesănătoasă și lipsa de odihnă a ochilor.

Este important să purtăm ochelari de soare cu protecție UV atunci când ne expunem la soare și să evităm fumatul și alimentele procesate.

De asemenea, este important să ne odihnim ochii după perioade lungi de utilizare a computerului sau a telefonului mobil.

Afecțiuni oculare- simptome

Semnele la care trebuie să fim atenți în ceea ce privește sănătatea ochilor include scăderea acuității vizuale, vederea încețoșată, durerea oculară, senzația de arsură sau de nisip în ochi și sensibilitatea la lumină.

Dacă observăm oricare dintre aceste simptome, ar trebui să mergem imediat la oftalmolog pentru o evaluare.

Cum prevenim deteriorarea vederii?

Pentru a preveni deteriorarea vederii, este important să avem o dietă echilibrată, bogată în legume și fructe proaspete.

În ceea ce privește dieta este important să consumăm frecvent legume de culoare verde și roșie care sunt bogate în luteină, astaxantină, zeaxantină de asemenea pește și ouă.

De asemenea, trebuie să ne asigurăm că dormim suficient și că ne odihnim ochii după perioade lungi de utilizare a computerului sau a telefonului mobil.

Recomandări pentru cei care stau mult în fața ecranului

Pentru persoanele care lucrează mult în fața calculatorului dr. Rareș Bodnariuc recomandă o protecție pentru lumina albastră, un BlueProtect, să facă pauze la fiecare 20 minute și să privească la distanță, să clipească mai des iar dacă persistă senzația de nisip în ochi să administreze lacrimi artificiale.

Recomandări pentru purtătorii de lentile de contact

Pentru persoanele care poartă lentile de contact, este important să respecte o igienă corespunzătoare, să respectăm instrucțiunile de utilizare și să evităm purtarea lor peste timpul recomandat pentru a evita dezvoltarea de infecții oculare.

De asemenea, trebuie să fim atenți la semnele de infecție a ochiului și să ne consultăm imediat medicul.

Haideți să avem grijă de ochii noștri pentru a ne bucura de o vedere clară și sănătoasă pentru mulți ani înainte!

DEspre autor

Ioana Gabor este farmacist, doctor în științe medicale. După ce a absolvit Facultatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj, își practică cu pasiune profesia și oferă cele mai bune sfaturi medicale pacienților.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

  1. Excelenta expunere facuta de dr. Rares Bodnariuc pe tema prevenirii deteriorarii vederii este foarte importanta si este o mare binefacere pentru cei care petrec mult timp in fata ecranului. Este important sa luam in considerare toate recomandarile lui si sa ne protejam ochii si sa fim constienti de schimbarile neobisnuite pe care le putem observa la nivelul lor.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
8 iulie, 2024
Autoexaminarea te ajută să descoperi cancerul de piele la timp – Regula ABCDE
1 iulie, 2024
Cum aplici corect crema de soare pentru a evita cancerul de piele
1 iulie, 2024
Radiațiile solare și melanomul malign, cel mai agresiv cancer de piele
14 iunie, 2024
REPORTAJ: Am urmărit traseul unui donator de sânge la Centrul de Transfuzie Sanguină Cluj
12 iunie, 2024
Ce este cataracta și când se recomandă intervenția chirurgicală – INTERVIU cu dr. Teodor Tomi

Terapia durerii devine un drept iar tratamentele vor fi decontate, prevede proiectul pentru modificarea şi ...

Deputatul Achimaș anunță că terapia durerii a devenit un drept și că tratamentele vor fi decontate

DR. Cosmina Șandor, medic specialist Dermato-venerologie și SEO Clinica Optimum, a explicat la emisiunea Medic ...

Autoexaminarea te ajută să descoperi cancerul de piele la timp – Regula ABCDE

Dr. Cosmina Șandor, medic specialist Dermato-venerologie și SEO Clinica Optimum, e explicat la emisiunea Medic ...

Cum aplici corect crema de soare pentru a evita cancerul de piele

Dr. Cosmina Șandor, medic specialist dermato-venerologie și SEO Clinica Optimum, a venit la Reporter Medical ...

Radiațiile solare și melanomul malign, cel mai agresiv cancer de piele

„Cum supraviețuim unei apocalipse zombi” este titlul prezentării făcute de profesorul de Sănătate Publică Răzvan ...

Cherecheș, UBB Med: Cum supraviețuim unei apocalipse zombi. „O nouă pandemie este inevitabilă”

Specialistul în comunicare Dumitru Borțun, prezent la conferința „Sănătatea Familiei și Natalitatea”, găzduită de UBBMed, ...

Dumitru Borțun la UBBMed despre criza demografică din România și modelul „tigrilor” Asiei

Institutul Oncologic „Prof.Dr. Ion Chiricuță” din Cluj-Napoca a împlinit 95 de ani de existență. Aproape ...

Institutul Oncologic Cluj, 95 de ani de la înființare. Doar în ultimii 5 ani a tratat 63 000 de pacienți

Institutul Oncologic „Prof. Dr. Ion Chiricuță” (IOCN) a participat la Sports Festival și a subliniat ...

Institutul Oncologic Cluj a participat la Sports Festival și a subliniat importanța sportului în prevenția cancerului
Success message!
Warning message!
Error message!