În sezonul rece, pregătirea fizică adecvată este esențială pentru a ne menține sănătatea și performanțele sportive la cote ridicate. Prin concentrarea pe dezvoltarea forței, flexibilității, echilibrului și coordonării, putem asigura ...
Oana Treitli a absolvit Comunicare și relații publice la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj. Pasionată de jurnalism, Oana a fost prezentatoare și producător de programe de televiziune la LOOK TV, reporter prezentator știri și producător emisiuni la NCN. Are o bogată experiență în PR iar acum moderează emisiuni la BuzzNews.ro și ReporterMedical.ro.
Pregatirea corpului pentru un schi în siguranță și cu încredere presupune o pregătire fizică în prealabil, ce include antrenamente cardio și antrenamente de forță, mobilitate și stabilitate, recomandate de specialiști ...