Publicat: 8 februarie, 2023 23:47
Actualizat: 2 decembrie, 2023 13:24

Obezitatea este o problemă din ce în ce mai frecventă. Cea mai mare parte a populației lumii trăiește în țări în care supraponderabitatea și obezitatea ucid mai mulți oameni decât subponderalitatea. Obezitatea la nivel mondial aproape s-a triplat din 1975.
Citind acest articol vei descoperi ce legătură există între obezitate și flora intestinală.

O floră intestinală sănătoasă înseamna un organism sănătos. Sursa foto: unsplash.com

Ce spun studiile despre flora intestinală şi obezitate?

Cercetări recente dovedesc că microbiomul intestinal este intrinsec legat de sănătatea generală, inclusiv de riscul de obezitate.
Obezitatea și tulburările metabolice legate de obezitate sunt caracterizate prin modificări specifice în compoziția și funcția florei intestinale umane.

Studiile demonstrează că bacteriile intestinale modifică modul în care organismul stochează ţesutul adipos și anume:

• Modul în care se echilibrează nivelul de glucoză din sânge și modul în care organismul tău răspunde la hormonii care te fac să te simți flămând sau sătul.

• Se pare că un anumit dezechilibru al florei intestinale predispune la obezitate și diabet din momentul nașterii.
Din fericire, cercetătorii încep să înțeleagă diferențele dintre o combinație deficitară și una benefică a microbiomului intestinal, precum și factorii specifici care modelează aceste diferențe.

• Alte studii au indicat că microbiota gastrointestinală poate influența ambele părți ale ecuației balanței energetice și anume ca factor care influențează utilizarea energiei din dietă și ca factor care influențează genele gazdă care reglează consumul și stocarea energiei.

• Mai mult, compoziția sa nu este fixă și poate fi influențată de dietă. Acest fapt face posibil ca prin modificarea microbiotei intestinale să se faciliteze pierderea în greutate sau să se prevină obezitatea la oameni.

Recomandări pentru o flora intestinală sănătoasă

1. Un stil de viață sănătos care să includă o dietă echilibrată, somn suficient și mișcare.

Îți propun dacă începi o dietă pentru slăbit să ai grijă de flora intestinală pentru că “sănătatea începe din intestine”.

2. Consumul de produse care conțin probiotice sau prebiotice. Aceste produse se găsesc în farmacii:

Omni Biotic 6, 30 doze, Allergosan conține șase tulpini bacteriene cheie importante, extrem de active, care populeaza fiecare centimetru al intestinelor noastre.

Enterolactis Duo pulb x 20plicuri este un simbiotic creat prin asocierea fermenților lactici vii de origine umană (componentă probiotică), cu inulina (componenta prebiotică), o fibră alimentară neabsorbabilă la nivelul tractului gastrointestinal.

Inulin FOS 120gr pulbere (Zenyth) este un supliment alimentar sub formă de pulbere, 100% natural, recomandat ca suport intestinal prebiotic, pentru refacerea florei intestinale, îmbunătățirea digestiei, normalizarea tranzitului, menținerea în limite normale a glicemiei, păstrarea greutății corporale normale și absorbția calciului.

Băutură acidulată eco pe bază de kombucha, 750ml este un produs natural fermentat, preparat după o rețetă tradițională asiatică, o băutură pentru trup și spirit.

Sursa foto: unsplash.com

DEspre autor

Ioana Gabor este farmacist, doctor în științe medicale. După ce a absolvit Facultatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj, își practică cu pasiune profesia și oferă cele mai bune sfaturi medicale pacienților.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
6 decembrie, 2023
Harta șpăgii: În spitalele din Cluj se cere mai puțină șpagă decât în celelalte spitale din România
6 decembrie, 2023
Epidemie de rujeolă în România
4 decembrie, 2023
Bani pentru reducerea riscului de infecții nosocomiale în spitalele din Cluj
4 decembrie, 2023
Prof dr Achimaș-Cadariu, despre legătura dintre alimentație și cancer
30 noiembrie, 2023
Deputatul Achimaș-Cadariu explică cât rău fac medicii care taxează la privat analizele făcute la stat

Harta șpăgii: În spitalele din Cluj se cere mai puțină șpagă decât în celelalte spitale ...

Harta șpăgii: În spitalele din Cluj se cere mai puțină șpagă decât în celelalte spitale din România

Ministerul Sănătății a declarat epidemie de rujeolă la nivel național, având în vedere creșterea îngrijorătoare ...

Epidemie de rujeolă în România

Consiliul Județean Cluj a anunțat că au fost semnate contractele de finanțare prin PNRR destinate ...

Bani pentru reducerea riscului de infecții nosocomiale în spitalele din Cluj

Profesorul și deputatul Patriciu Achimaș-Cadariu a vorbit într-un interviu acordat BuzzNews.ro despre obiceiurile alimentare nefaste ...

Prof dr Achimaș-Cadariu, despre legătura dintre alimentație și cancer

Deputatul Achimaș-Cadariu explică într-un interviu acordat BuzzNews.ro cât rău fac medicii care taxează la privat ...

Deputatul Achimaș-Cadariu explică cât rău fac medicii care taxează la privat analizele făcute la stat

Prof. dr. Anca Dana Buzoianu a fost aleasă pentru un nou mandat de rector al ...

Anca Buzoianu, realeasă în funcția de rector al UMF Cluj – nu a avut contracandidat

Deputatul și chirurgul Patriciu Achimaș-Cadariu vrea înăsprirea pedepselor pentru medicii care taxează la privat analizele ...

Deputatul Achimaș-Cadariu cere pedepse mai aspre pentru medicii care taxează la privat analizele făcute la stat

Universitatea Babeș-Bolyai (UBB) este lideră într-un proiect european inovator de integrare și dezvoltare a domeniilor ...

UBB câștigă un proiect de 5 milioane de euro pe Sănătate
Success message!
Warning message!
Error message!