Publicat: 8 februarie, 2023 23:47
Actualizat: 2 decembrie, 2023 13:24

Obezitatea este o problemă din ce în ce mai frecventă. Cea mai mare parte a populației lumii trăiește în țări în care supraponderabitatea și obezitatea ucid mai mulți oameni decât subponderalitatea. Obezitatea la nivel mondial aproape s-a triplat din 1975.
Citind acest articol vei descoperi ce legătură există între obezitate și flora intestinală.

O floră intestinală sănătoasă înseamna un organism sănătos. Sursa foto: unsplash.com

Ce spun studiile despre flora intestinală şi obezitate?

Cercetări recente dovedesc că microbiomul intestinal este intrinsec legat de sănătatea generală, inclusiv de riscul de obezitate.
Obezitatea și tulburările metabolice legate de obezitate sunt caracterizate prin modificări specifice în compoziția și funcția florei intestinale umane.

Studiile demonstrează că bacteriile intestinale modifică modul în care organismul stochează ţesutul adipos și anume:

• Modul în care se echilibrează nivelul de glucoză din sânge și modul în care organismul tău răspunde la hormonii care te fac să te simți flămând sau sătul.

• Se pare că un anumit dezechilibru al florei intestinale predispune la obezitate și diabet din momentul nașterii.
Din fericire, cercetătorii încep să înțeleagă diferențele dintre o combinație deficitară și una benefică a microbiomului intestinal, precum și factorii specifici care modelează aceste diferențe.

• Alte studii au indicat că microbiota gastrointestinală poate influența ambele părți ale ecuației balanței energetice și anume ca factor care influențează utilizarea energiei din dietă și ca factor care influențează genele gazdă care reglează consumul și stocarea energiei.

• Mai mult, compoziția sa nu este fixă și poate fi influențată de dietă. Acest fapt face posibil ca prin modificarea microbiotei intestinale să se faciliteze pierderea în greutate sau să se prevină obezitatea la oameni.

Recomandări pentru o flora intestinală sănătoasă

1. Un stil de viață sănătos care să includă o dietă echilibrată, somn suficient și mișcare.

Îți propun dacă începi o dietă pentru slăbit să ai grijă de flora intestinală pentru că “sănătatea începe din intestine”.

2. Consumul de produse care conțin probiotice sau prebiotice. Aceste produse se găsesc în farmacii:

Omni Biotic 6, 30 doze, Allergosan conține șase tulpini bacteriene cheie importante, extrem de active, care populeaza fiecare centimetru al intestinelor noastre.

Enterolactis Duo pulb x 20plicuri este un simbiotic creat prin asocierea fermenților lactici vii de origine umană (componentă probiotică), cu inulina (componenta prebiotică), o fibră alimentară neabsorbabilă la nivelul tractului gastrointestinal.

Inulin FOS 120gr pulbere (Zenyth) este un supliment alimentar sub formă de pulbere, 100% natural, recomandat ca suport intestinal prebiotic, pentru refacerea florei intestinale, îmbunătățirea digestiei, normalizarea tranzitului, menținerea în limite normale a glicemiei, păstrarea greutății corporale normale și absorbția calciului.

Băutură acidulată eco pe bază de kombucha, 750ml este un produs natural fermentat, preparat după o rețetă tradițională asiatică, o băutură pentru trup și spirit.

Sursa foto: unsplash.com

DEspre autor

Ioana Gabor este farmacist, doctor în științe medicale. După ce a absolvit Facultatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj, își practică cu pasiune profesia și oferă cele mai bune sfaturi medicale pacienților.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
22 mai, 2025
Cum se intervine cu succes în ruptura de menisc sau în ruptura de ligament încrucișat anterior
16 mai, 2025
Dr. Rareș Nechifor: Varicocelul poate fi tratat și fără bisturiu
14 mai, 2025
Dr. Iulia Diaconescu: Despre cardiomegalie sau inima mărită
6 mai, 2025
Dr. Alexandra Poienar: Opțiuni de tratament în endometrioză
1 mai, 2025
Ce este insuficiența mitrală și ce opțiuni de tratament există

În acest episod, discutăm cu Dr. Mohammed Zejly, medic specialist în Ortopedie și Traumatologie, despre ...

Cum se intervine cu succes în ruptura de menisc sau în ruptura de ligament încrucișat anterior

Dr. Rareș Nechifor, medic primar radiolog având competență în Radiologie Intervențională la MONZA ARES București, ...

Dr. Rareș Nechifor: Varicocelul poate fi tratat și fără bisturiu

Dr. Iulia Diaconescu, medic primar cardiolog în cadrul Spitalului Monza-Ares Cluj-Napoca, a vorbit într-un interviu ...

Dr. Iulia Diaconescu: Despre cardiomegalie sau inima mărită

Dr. Alexandra Poienar, Medic Specialist Obstetrica-Ginecologie cu supra specializare in chirurgie robotica, a vorbit intr-o ...

Dr. Alexandra Poienar: Opțiuni de tratament în endometrioză

Dr. Ștefan Moț, Medic Primar Cardiolog cu competențe în Cardiologie intervențională și ecografie Doppler vascular ...

Ce este insuficiența mitrală și ce opțiuni de tratament există

Astăzi discutăm despre un subiect esențial pentru sănătatea noastră mentală și echilibrul emoțional: reglarea emoțională. ...

Ce înseamnă, de fapt, reglarea emoțională?

Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca (UBB) are de acum 23 de facultăți prin crearea Facultății de ...

Facultatea de Științe Medicale și ale Sănătății, noua facultate a UBB

„Românul este ca un marocan care vorbește română”, crede dr. Mohammed Zejly, care a venit ...

Mohammed Zejly, un medic din Maroc la Cluj: „Românul este ca un marocan care vorbește română”
Success message!
Warning message!
Error message!