• Acasă
  • /
  • Nutriție
  • /
  • Dieta mediteraneană, cea mai bună din lume pentru al șaselea an la rând. Topul celor mai bune regimuri alimentare din 2023
Publicat: 4 ianuarie, 2023 18:28
Actualizat: 25 octombrie, 2023 13:35

Dieta mediteraneană a câștigat și în anul 2023, pentru al șaselea an la rând, titlul de cea mai bună dietă din lume. Preparatele caracteristice acestei diete au câștigat primul loc și la categoriile ”cea mai bună dietă pentru o alimentație sănătoasă” și ”cea mai bună dietă pe bază de plante”, conform CNN.

Dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană a câștigat și în anul 2023, pentru al șaselea an la rând, titlul de cea mai bună dietă din lume. FOTO: Pixabay.com

”Populația îmbătrânește, astfel că axarea pe dietele care pot crește calitatea vieții în rândul persoanelor vârstnice este un element important. Dieta mediteraneană nu se referă doar la alimentele din jurul Mediteranei.

Puteți să abordați modelul alimentar mediteranean și să îl aplicați oricărei bucătării din orice țară”, a declarat Gretel Schueller, director de sănătate pentru U.S. News & World Report, care supraveghează clasamentul anual al dietei.

Topul celor mai bune diete din 2023

Experții de la US News & World Report au făcut un top al celor mai bune diete din 2023. Aceștia au revizuit fiecare dietă și au evaluat-o în funcție de sănătate, siguranță, ușurință în a o urma și promovarea unui stil de viață sănătos și durabil.

După dieta mediteraneană, următoarea în top este dieta DASH, pe locul 3 plasându-se dieta flexitariană, iar pe locul 4 dieta MIND5.

 

DEspre autor

Narcisa Pop are 15 ani de experienţă în jurnalism TV, presă scrisă și comunicare. A lucrat ca reporter, redactor, producător şi realizator de emisiuni la NCN, TVR, Transilvania Live și Digi24. Este absolventă a Facultății de Litere și a celei de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării din cadrul UBB.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
14 octombrie, 2024
Cercetător UBBMed despre cum poate fi evitată tripla epidemie care amenință România
11 octombrie, 2024
Somități medicale din toată lumea, la un eveniment UBBMed: conferința Breathe and Dream
7 octombrie, 2024
Sute de pasionați de alergare la Crosul caritabil Regina Maria din Cluj
30 septembrie, 2024
Pas important pentru construirea Spitalului Pediatric Monobloc
30 septembrie, 2024
Dr. Delia Nicoară, IOCN: „E nevoie de abordări individualizate în prevenirea cancerului”

Chirurgul Tudor Tuhari, medic primar chirurgie generală la Spitalul Judetean de Urgență Slobozia – Ialomița, ...

Podcast Reporter Medical – Invitat chirurgul Tudor Tuhari: Sănătatea în România, distribuită inegal

În acest episod special al podcastului nostru, îl avem alături pe dr. Radu Badea, profesor ...

Podcast: Invitat dr. Radu Badea. De la primul ecrograf la inteligența artificială în medicină

Încălzirea globală și gazele cu efect de seră sunt mai actuale ca niciodată, în contextul ...

Încălzirea globală, studiată la UBB. Laborator unic în România va analiza gazele cu efect de seră

Deputatul și chirurgul Patriciu Achimaș-Cadariu a declarat în emisiunea Medic de Gardă de la Reporter ...

Chirurgul Achimaș-Cadariu: Cum îi ajută psihologii pe bolnavii oncologici și de câți astfel de profesioniști ar avea nevoie IOCN?

Metoda de cercetare a creierului de cercetători de la Institutul Transilvan pentru Neuroştiinţe (TINS) şi ...

Cercetători UBB au revoluționat studierea creierului. Aplicații în cazul Michael Schumacher

Leziuni suspecte la nivelul buzelor? Ce ar putea fi? Răspunde dr. Laura Ilian, medic stomatolog. ...

Leziuni suspecte la nivelul buzelor? Ce ar putea fi?

În cel mai recent episod al Podcastului Reporter Medical, ne-a fost alături profesorul universitar emerit ...

Podcast cu profesorul Petru Mircea: Despre medicină, muzică și provocările vieții de doctor

În cadrul unui interviu oferit Reporter Medical, dr. Ștefan Moț, medic primar cardiolog specializat în ...

Dr. Ștefan Moț, despre prevenție și tratamente de top pentru bolile cardiovasculare la Spitalul Monza Ares Cluj
Success message!
Warning message!
Error message!