• Acasă
  • /
  • Stiri
  • /
  • Stresul moderat, benefic pentru creier
Publicat: 25 noiembrie, 2022 10:23
Actualizat: 13 noiembrie, 2023 13:43

Potrivit cercetărilor în domeniul neuroștiinței, un studiu publicat în Neurosience news arată că stresul scăzut până la moderat poate fi benefic pentru funcționarea creierului tău, mai ales când vine vorba de îmbunătățirea memoriei de lucru. Cu toate acestea, atunci când nivelul de stres crește peste niveluri moderate, acesta poate deveni toxic.

Stresul moderat benefic pentru creier
Odată ce nivelul de stres depășește nivelurile moderate și devine constant, acel stres devine toxic. FOTO: pixabay.com

„Rezultatele negative ale stresului sunt destul de clare și nu noi”, a spus Assaf Oshri, autorul principal al studiului. Nivelurile ridicate constante de stres pot schimba de fapt structura creierului. Acest lucru duce la creșterea substanței albe în detrimentul materiei cenușii, care este implicată în controlul muscular, luarea deciziilor, autocontrolul, reglarea emoțională și multe altele.

Stresul cronic duce la boli de inimă

Stresul cronic poate face oamenii mai susceptibili la o varietate de boli, de la greață și migrenă până la hipertensiune arterială și boli de inimă.

„Dar există mai puține informații despre efectele unui stres mai limitat”, a spus Oshri. „Descoperirile noastre arată că nivelurile scăzute până la moderate de stres perceput au fost asociate cu o activare neuronală crescută a memoriei de lucru, rezultând o performanță mentală mai bună.”

Cercetările anterioare au demonstrat că nivelurile de stres scăzute până la moderate ar putea ajuta oamenii să-și dezvolte rezistența și să-și reducă riscul de a dezvolta tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și comportamentele antisociale. Studiul respectiv a arătat, de asemenea, că accesele limitate de stres pot ajuta oamenii să învețe cum să facă față situațiilor stresante viitoare.

Studiul de față se bazează pe această activitate, oferind imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) care arată că stresul scăzut până la moderat poate face părțile creierului, care controlează memoria de lucru, să își facă mai eficient treaba.

Studiul pe larg poate fi consultat în publicația științifică Sience Direct.

DEspre autor

Narcisa Pop are 15 ani de experienţă în jurnalism TV, presă scrisă și comunicare. A lucrat ca reporter, redactor, producător şi realizator de emisiuni la NCN, TVR, Transilvania Live și Digi24. Este absolventă a Facultății de Litere și a celei de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării din cadrul UBB.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
9 aprilie, 2024
Alimente de evitat când ținem post
9 aprilie, 2024
Laureatul Premiului Nobel pentru Medicină în anul 2019 vine la Cluj
29 martie, 2024
Affidea România a organizat la Cluj evenimentul “Imagistica medicală întalneşte oncologia”
19 martie, 2024
UBB Med are cea mai performantă platformă de imagistică din Europa de Est. Proiect de 25 de milioane de euro
18 martie, 2024
5 ani de realizări medicale remarcabile și responsabilitate pentru siguranța pacienților la Spitalul Regina Maria Cluj

Alimente de evitat când ținem post. Postul Paștelui reprezintă una dintre cele mai importante perioade ...

Alimente de evitat când ținem post

Laureatul Premiului Nobel pentru Medicină în anul 2019, profesor William Kaelin, este invitat special al ...

Laureatul Premiului Nobel pentru Medicină în anul 2019 vine la Cluj

Dr. Claudia Ordeanu, medic primar radioterapie, specialist oncologie medicală la Institutul Oncologic din Cluj, ne-a ...

Cancerul de corp uterin: Nu trebuie neglijată nici cea mai mică sângerare

Dr. Claudia Ordeanu, medic primar radioterapie, specialist oncologie medicală la Institutul Oncologic din Cluj, ne-a ...

Ce este BRAHITERAPIA și în ce tipuri de cancer e indicată

Affidea România a organizat la Cluj evenimentul “Imagistica medicală întalneşte oncologia”. În cadrul acestui workshop ...

Affidea România a organizat la Cluj evenimentul “Imagistica medicală întalneşte oncologia”

Dr. Ana Ștefănescu, medic primar pediatru, le spune părinților într-o emisiune la Reporter Medical ce ...

Bolile pe care le riscă copiii care consumă alimente ultraprocesate și zahăr în mod excesiv

Dr. Duțu Bogdan, medic primar cardiolog specializat în cardiologie intervențională la spitalul Monza Ares din ...

Durerea de picioare și arteriopatia obliterantă periferică

Deputatul PSD de Cluj, Patriciu Achimaș Cadariu, și-a îndemnat colegii să susțină adoptarea proiectului de ...

De ce avem EPIDEMIE DE RUJEOLĂ? Deputatul Achimaș-Cadariu: „Se face jocul antivacciniștilor”
Success message!
Warning message!
Error message!