• Acasă
  • /
  • Lifestyle
  • /
  • Cum scapi de medicamentele pentru hipertensiune, anxietate, astm sau insomnie
Publicat: 17 ianuarie, 2023 19:47
Actualizat: 14 iulie, 2023 12:26

Cercetătorii finlandezi au descoperit care este obiceiul simplu care înlocuieşte medicamentele pentru hipertensiune, anxietate, astm sau chiar insomnie. Timpul petrecut în natură. Acesta poate elimina nevoia de a consuma anumite medicamente, arată acest studiu. Mai mult, o plimbare într-un parc, pe lângă un lac sau sau într-o zonă montană, cu mulţi copaci, toate acestea pot determina reducerea consumului medicamentelor pentru anxietate, astm, depresie, hipertensiune arterială sau insomnie.

Cercetătorii finlandezi au descoperit care este obiceiul simplu care înlocuieşte medicamentele pentru hipertensiune, anxietate, astm sau chiar insomnie. FOTO: Pixabay.com

Studiul, publicat luni în revista Occupational & Environmental Medicine, a intervievat aproximativ 6.000 de persoane aleatorii din trei dintre cele mai mari oraşe din Finlanda cu privire la obiceiul acestora de a vizita locuri cu copaci și lacuri pe o rază de un kilometru de casele lor.

Verde şi albastru pentru sănătate

Spaţiile verzi au inclus păduri, grădini, parcuri, cimitire, mlaştini, pajişti naturale şi grădini zoologice. Spaţiile albastre au inclus lacurile, râurile şi marea.

Studii anterioare au constatat că persoanele care locuiesc în apropierea spaţiilor verzi obţin beneficii semnificative pentru sănătate.

Spre exemplu, un studiu din 2016 a comparat cantitatea de plante şi vegetaţie din apropierea locuinţelor a aproape 100.000 de femei.

După opt ani, cercetătorii au descoperit că faptul că aveau acces la cele mai multe spaţii verzi a redus rata de mortalitate a femeilor cu 12% şi le-a îmbunătăţit sănătatea mentală.

Apoi, o cercetare din 2019 privind spaţiile verzi din întreaga lume a constatat că persoanele care locuiesc în apropierea unor astfel de locuri au risc mai mic de deces prematur.

Chiar şi medicii încep să prescrie timpul în natură ca tratament pentru sănătatea mintală.

DEspre autor

Narcisa Pop are 15 ani de experienţă în jurnalism TV, presă scrisă și comunicare. A lucrat ca reporter, redactor, producător şi realizator de emisiuni la NCN, TVR, Transilvania Live și Digi24. Este absolventă a Facultății de Litere și a celei de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării din cadrul UBB.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
30 noiembrie, 2023
Deputatul Achimaș-Cadariu explică cât rău fac medicii care taxează la privat analizele făcute la stat
28 noiembrie, 2023
Anca Buzoianu, realeasă în funcția de rector al UMF Cluj – nu a avut contracandidat
22 noiembrie, 2023
Deputatul Achimaș-Cadariu cere pedepse mai aspre pentru medicii care taxează la privat analizele făcute la stat
21 noiembrie, 2023
UBB câștigă un proiect de 5 milioane de euro pe Sănătate
17 noiembrie, 2023
Din punct de vedere medical, prematurii au mai multe riscuri

Deputatul Achimaș-Cadariu explică într-un interviu acordat BuzzNews.ro cât rău fac medicii care taxează la privat ...

Deputatul Achimaș-Cadariu explică cât rău fac medicii care taxează la privat analizele făcute la stat

Prof. dr. Anca Dana Buzoianu a fost aleasă pentru un nou mandat de rector al ...

Anca Buzoianu, realeasă în funcția de rector al UMF Cluj – nu a avut contracandidat

Deputatul și chirurgul Patriciu Achimaș-Cadariu vrea înăsprirea pedepselor pentru medicii care taxează la privat analizele ...

Deputatul Achimaș-Cadariu cere pedepse mai aspre pentru medicii care taxează la privat analizele făcute la stat

Universitatea Babeș-Bolyai (UBB) este lideră într-un proiect european inovator de integrare și dezvoltare a domeniilor ...

UBB câștigă un proiect de 5 milioane de euro pe Sănătate

Dr. Camelia Vidra, Medic Primar Neonatologie, Spital Cluj REGINA MARIA a subliniat că din punct ...

Din punct de vedere medical, prematurii au mai multe riscuri

Coordonatorul UBB Med, profesorul Răzvan Cherecheș, a anunțat în exclusivitate la Reporter Medical că Universitatea ...

EXCLUSIV Prof Cherecheș: UBB va organiza cursuri pentru medicii rezidenți și o școală de vară de medicină

Dr. Adrian Copcea, medic primar diabet zaharat, nutritie și boli metabolice a prezentat în studioul ...

Top 5 reguli pentru a slăbi sănătos

O banală infecție pentru majoritatea, COVID 19 poate fi problematică pentru anumite categorii de persoane, ...

Prof. Răzvan Cherecheș, UBB Med: Există o categorie de persoane pentru care COVID 19 e în continuare un pericol
Success message!
Warning message!
Error message!